Receta mediterránea de cazuela de brócoli y queso feta: un giro saludable para la cena

Jul 16, 2023

Me encanta comer comidas a base de plantas. Y si están basados ​​en la Dieta Mediterránea, eso los hace todavía mejores. ¡Llegué a casa hoy y tenía tanta hambre que solo quería algo saludable y rápido! Esta receta mediterránea de cazuela de brócoli y queso feta fue perfecta y la estaba comiendo en unos 30 minutos.

Esta receta de cazuela de brócoli tiene solo unos pocos ingredientes saludables: brócoli, pimiento morrón, aceitunas kalamata, aceite de oliva, queso feta, queso parmesano y eneldo fresco. El brócoli se hierve rápidamente para ablandarlo un poco antes de colocarlo en capas con los demás ingredientes. Horneamos la cazuela durante unos 15 a 20 minutos y listo. El resultado es una cazuela de verduras saludable que es el acompañamiento perfecto o el plato principal vegetariano.

Sirva este plato vegetariano de brócoli con queso para el almuerzo o la cena con pan caliente o ensalada, o como guarnición con su proteína favorita.

Nota: 30Seconds participa en el programa de publicidad de afiliados de Amazon y esta publicación contiene enlaces de afiliados, lo que significa que podemos ganar una comisión o tarifas si realiza una compra a través de esos enlaces.

Cocina: mediterránea Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 a 20 minutos Tiempo total: 25 a 30 minutos Porciones: 4

Ingredientes

Productos útiles

Notas de receta

He aquí cómo hacerlo:

Los tiempos de cocción de las recetas y las porciones son aproximados. Para garantizar la calidad de la imagen, ocasionalmente podemos utilizar fotografías de archivo. ¿Necesita convertir las medidas de cocción y horneado? Aquí están algunastablas de conversión de cocina . Aquí estácómo enviar tus recetas a 30Seconsds.

Tómate 30 segundos yÚnete a la comunidad 30Seconsds, ySíguenos en Facebookpara obtener recetas en su suministro de noticias diariamente.

Productos relacionados en Amazon que creemos que te pueden gustar:

30Second Mobile, Inc. participa en el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, un programa de publicidad de afiliados diseñado para proporcionarnos un medio para ganar tarifas al vincularnos a Amazon.com y sitios afiliados.